ストレス太りで悩む人に！
精神を安定させる漢方でダイエット！

ストレスによる不眠で代謝が落ちている人や
過食に悩む人におすすめ！

ストレスが溜まりやすい生活をしていると、老廃物をため込みやすい身体になってしまいます。なぜなら、ストレスのせいで寝付きが悪かったり、眠りが浅くなったりして新陳代謝が悪くなるからです。

また、ストレスを暴飲暴食で解消しようとする人も多いですよね。いけないとわかっていても食べずにはいられなくなってしまうのは、ストレスのせいかもしれません。仕事や家事に追われていると、自分が思っているよりも時間に追われ、気をつかう場面が多くなりがちです。知らず知らずのうちに気が張りつめて、太りやすくなっていることも少なくありません。

最近気疲れすることが多いと感じている人がダイエットするには、「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」や「柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）」がおすすめです。

気分が沈みがちで胃腸の不調にお悩みの人には
「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」

「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」の配合生薬は、半夏（ハンゲ）、茯苓（ブクリョウ）、厚朴（コウボク）、蘇葉（ソヨウ）、生姜（ショウキョウ）です。昔から気分が沈みがちな人に処方される「気剤」として利用されてきた歴史があります。

気分がふさぎがちな人が感じる主訴の中に、「咽に異物感を感じる」「詰まったような感じがして息苦しい」というものや「胃が重い」「胃腸の働きが悪くなったような気がする」というものがあります。

ストレスによる咽の不快感や胃腸障害に対して「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」が有効だと言われています。咽の不快感を改善するだけでなく不安で動きの悪くなった胃腸にも働きかけます。その結果、老廃物の溜め込みが解消されるので痩せやすい身体へと整っていきます。

イライラして過食気味の人には
「柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）」

体力はわりとあるほうだけれど細かなことが気になるタイプだという人は、ストレスを溜めがちです。このタイプに自分が当てはまるかどうかのチェックポイントがあります。食べ過ぎやイライラが気になる人は、一度自分でチェックしてみましょう。

助骨の下を触ってみてください。硬く張ってしまっていませんか？健康な人の身体であれば、身体の表面は触れると軟らかな弾力があります。硬く張っている人はその部分を押してみてください。押して痛みがある場合は、気の巡りが悪くなっている可能性があります。おへその上部分も同様にチェックしてみましょう。

上記のチェックリストに当てはまる人だけでなく、どうきや不眠の症状に心当たりがある人は、ストレスで「気」や「肝」の働きが乱れているかもしれません。イライラに悩んでいたり、ストレスを食べて解消したりしてしまう人には、「柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）」がおすすめです。